Die Seele baumeln lassen

Kennen Sie das Gefühl: Sie stecken im Hamsterrad und es dreht sich und dreht sich? Verschiedene
Studien kommen zu dem Schluss, dass wir uns heute mehr denn je Ruhe und Ausgeglichenheit wünschen. Hier in der Region können Sie auf jeden Fall vieles entdecken und erleben, was Ihnen Wohlbefinden schenkt – für Geist, Körper und Seele.

Was ist wellness?

Dafür gibt es im Grunde genommen keine streng einheitliche Definition und ist oft eine Typfrage. Denn entscheidend ist ja, neue Energie zu tanken, sich wohlzufühlen und sich Gutes zu tun. Und da hat jeder ja andere Vorlieben, die wieder Kräfte wecken. Dafür hat die Küstengeflüster-Redaktion einige Anregungen zusammengestellt.

klassisch

• Ein entspannendes Bad
• Sauna
• Massagen
• Kosmetische Anwendungen

Sport

• Radfahren
• Schwimmen
• Paddeln
• Nordic Walking
• Reiten
• Golfen
• Yoga
• Wattwandern

Soulfood

• Lecker Essen und Trinken
• Auftanken in der Natur
• Spazieren gehen
• Waldbaden
• Aus dem Strandkorb auf das Meer blicken

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